Quelle: Stephen R. Covey
Kernaussage: Wenn Du langfristig effektiver leben willst, dann halte Dich an diese sieben Prinzipien
Weg 1) – Proaktiv sein und die Kontrolle übernehmen
Kreis der Macht (das was ich selbst steuern, entscheiden, bestimmen kann)
Kreis der Sorge (unbeeinflussbare, nicht von äußeren Umständen beeinflussen/herumkommandieren lassen… nicht Zeit vergeuden!
Weg 2) – schon am Anfang (Vorstellung) wissen was man will (Zukunft)
Präzise mentale Visualisierung
Moralischer Norden
Werte
Lebensziele “Mission Statement” (Wie möchte ich in Erinnerung bleiben? Was an mir soll im Gedächtnis bleiben?)
Weg 3) – Mache immer das Wichtigste zuerst
Plane Tage/Wochen (wichtig, aber nicht dringend | wichtig und dringend | dringend, aber nicht wichtig | weder dringend, noch wichtig)
Fokus auf das was Dich näher zu Deinem großen Ziel bringt: “Wichtig, aber nicht dringend”
Weg 4) Denke und handle nach dem Prinzip “Win-win”
Beziehungskonto aufbauen
Halte immer Wort
Artikuliere klar und verständlich Erwartungen
In kleinen Dingen großzügig sein
Sei integer und diskret
Nichts ausplaudern was im Vertrauen erzählt wird
Nicht schlecht über andere in deren Abwesenheit sprechen
Weg 5) – Versuche zuerst zu verstehen, bevor Du Dich selbst verständlich machst
Ich höre zu, damit ich jemanden anderen verstehen
Übung: Gespräche beobachten und lernen Emotionen zu erkennen
Weg 6) – Schaffe Synergien indem Du anderen mit Offenheit und Respekt begegnest
Übung: erstelle eine Liste mit Menschen mit denen Du schwer zurecht kommst…
Weg 7) – Schärfe zwischendurch Deine Sägeblätter
Pausen/Innehalten … nicht zuviel auf einmal wollen
7.1 Physisch Gesundheit… in Form halten, regelmäßige körperliche Betätigung, gesunde Ernährung, vor übermäßigen Stress schützen
7.2 Spirituelle Gesundheit… Meditieren, Beten, in sich gehen, über sich selbst nachdenken, über Werte, Vorsätze
7.3 Soziale u. Emotionale Gesundheit (Bücher, Zeit zum Schreiben nehmen, mentale Gesundheit/organisatorische/planerische Herausforderungen)
Versuchen bewußt die Gefühle/Gedanken anderer Menschen zu verstehen
positive Beziehung aufbauen
an Projekten arbeiten, die das Leben anderer Menschen bereichert
Ruhepausen planen zum Runterfahren und Akku aufladen.
Grundprinzip: Schaffe Synergien – Ziele gemeinsam mit anderen angehen die man alleine nicht erreichen kann!
Quelle: Buch "Die 7 Wege der Effektivität" von Stephen R. Covey
ISBN: 978-3-86936-894-8
